沈波自然懂得一法通，万法通的大道理，但是想要触类旁通哪里有这么简单，不过他也不着急，刚才他看了下自己的状态已经四十五点力量，也就是说他跟着老太太练习万物归流，竟然比单纯的练习太虚功还要管用。
“你那，太虚功，每日需要六遍，去吧，下午再继续教你万物归流。”几人吃完饭，稍作休息，老太太便开口道。
“前辈，刚才我感觉练习万物归流似乎比太虚功的进步更快。”沈波没有全部说出，但是这样他相信老太太已经明白自己的意思。
“所谓练武不练功到老一场空，你今天练习万物归流是第一次，体力消耗比较大，的确会加速肉体的灵化，但是等你肉体适应了，还是太虚功更加实际些。”
“原来如此。”沈波说着，脑海里想的却是地球上的健身，那些人通过各种动作强化肉体，最后练出好看的肌肉线条出来，虽然也会增加一些力量，但是和真正的运动员比起来或许力量还是不行，不过有些思路确实可以借鉴。
太虚功经过这么多天的练习，沈波已经相当熟练，毕竟在他心里，这可是他修仙的基石所在。
“停”可是沈波还没打几个架势，就被老太太叫住。
“是”
“小光过来，你拿着这本书给他纠正。”
“好嘞大娘。”小光听完抱着扫帚就走了过来，看来他扫地并不是心甘情愿，相比于扫地，教授沈波练习显然更有趣。
沈波自然不会小视这个小家伙，毕竟他早上听得清楚，这个小家伙已经辟谷了，也就是说这个小家伙其实也是凡人口中的仙人，当然沈波心里明白，那些所谓的仙人只是修士罢了。
“开始吧”小光左手拿书，右手小心的翻着，然后眼睛盯着沈波说道。
沈波深吸一口气，缓缓的从头开始练起。
“不对”沈波刚一落脚，手里的动作还没完，就被小光打住了。
然后小光也不多说什么直接从前面比划起来。
沈波用心看着，突然明白自己哪里有问题了，自己认为自己动作到位了，其实差的很远，根本原因就是自己没有一个前世那种舞蹈练功房，看不到自己的动作有没有变形。
沈波努力的学着小光的动作，同时想到了酒剑仙，或许他并不是有事，而是对沈波有些无奈吧，毕竟沈波只是和他萍水相逢，并没有必要手把手的教。
一百零八个动作，仅仅是跟小光学了十八个便又过了一个来小时，说实话，如果正常情况沈波打他练习那种两遍已经结束了。
“来，再来一遍，我看看。”
沈波听完，赶紧开始摆动作，这次小光没有上前演示，而是动手，开始调整沈波的身体，整个小脸都透着十足的认真。
“啊~嘶~哦~”
随着沈波的痛苦声，沈波自己心里已经明白了问题所在，自己的韧带没有拉开，而现在的肉体强度更强了，所以拉韧带的难度和痛苦就增加了。
此时的小光无比的耿直，根本不管眼泪哗哗的沈波，每一个动作非得和书上一样不可。
而听声而来的小月才是不知在哪拿了一盘瓜子样子的东西，成了围观群众。
折腾的中午的沈波只能说痛并快乐着，毕竟他清楚这些其实就是自己梦寐以求的东西，有人指点，总好过自己研究，蹉跎一生的好。
“你中午要不要做饭？”问话的是小月，沈波现在已经顾不得沈波是否有美女，正躺在地上休息，不过这个院子本来就被小光打扫的十分干净，他这样躺着倒也没沾上什么尘土。
“好，不知道小月姑娘有没有什么食材，我给您做点硬菜。”
“食材多的很，硬菜是什么？”
“额，就是大菜，区别于小菜，不过一般是指鸡鸭鱼肉什么的。”
“你用什么给我说，我去给你拿。”
“好，既然咱们一直说调味，那么咱们做两种鱼吧，不过最好时海鱼，鲜一点比较好。”沈波知道自己有点理想化了，虽然这里是修士的家庭，要海鱼还要新鲜点确实难为人了。
“行，品种有要求嘛？”
“海黄花吧，别的也行，真没有淡水鱼也可以。”
沈波看着小月向后面走去，不知去了哪里，自己便先活动了下筋骨，然后洗了一下手。
“你看看这两条如何？”
沈波寻声看去，只见那小月已经拖着一个水球过来，而两条鱼依然在水里游着，他不由得多了一会，这可是他第一次见到真正意义上的法术，那种御剑飞行不算。
“怎么不行吗？”
“行，很好。”
这两条黄花其实比沈波预想的大了不少，不过大了除了要稍微去下鳞，倒也没什么。
“这倒菜比较简单，甚至只放葱姜加点盐，然后改及刀就可以上锅蒸了，当然，如果想要去腥，也可以放料酒和一点糖。”沈波说着就把鱼处理完放进了锅里开火了。
“这么简单？”
“恩，咱们这个火等二十五分钟就差不多了，如果鱼小点，二十分钟也可以。”
“恩”
“这第二条也简单，叫做香煎，也只要葱姜蒜加一点酱油就好。唯一需要注意的就是，先放鱼定一下型，再放葱姜蒜，如果和别的菜一样，先放葱姜蒜的话，口感可能会不好，最后淋上点酱油。”
“这就好了？”
“是啊。”
“没想到你这么厉害。”
“额”沈波不知道如何解释，尤其是小月这种美女，他真心想装下逼，但是想到自己今天的表现还是忍住了。
中午的饭，四个人一直没有说话，沈波是边吃边怀念，他来这边从未吃过海鱼，另外三人似乎也挺享受。
不过就在此时，天空发生了骇人的变化。
九颗硕大的星球直接白天出现投影，整个世界都透露出诡异的气息，吃饭的四人也停下手里的动作看向天空。
沈波看着这几乎只有动漫中才会出现的场景，内心充满了震撼，他清楚的感受到，特效和真实的感受根本没得比，更何况他看过的电影，特效也没做过这种的。
“唉，川西要乱了，无常老祖终究做了这一步。”听着老太太的声音，不仅仅是沈波，连小月和小光都疑惑的看着老太太。
“这是无常老祖在用北斗七星借寿，只可惜他这么一坐也证实了自己的阳寿将近，恐怕会引起更多的纷争。”
“大娘，那不是九颗星星吗？”
“北斗本来就是九颗，只是两颗是隐星，所以一般称之为七星。”